克羅爾帶來(lái)了(le)春天完美(m↕₩δ>ěi)長(cháng)間(jiān)隔跑競賽-半程馬拉松，馬拉松和(hσ‍é)更多(duō)。許多(duō)本地(dì)選手今年(nián)冬天跑了(↔✘ ¶le)許多(duō)。在當地(dì)，最傑出的(de)兩個(gè)是(shì)≠₹2月(yuè)初的(de)劇(jù)烈競賽，它的(de)特點是(shì&≈ )100英裡(lǐ)，50英裡(lǐ)和(hé)5β↕0公裡(lǐ)的(de)間(jiān)隔，以及₽₩ 三月(yuè)初的(de)馬拉松跑步競賽，這(∞¶± zhè)些(xiē)長(cháng)度競賽的(de)參賽者如(rú)骰子(←∑zǐ)一(yī)般亂成一(yī)團。我無法保證≤§每個(gè)參賽者能(néng)完結如(rú)此漫長(chá↔σ§ng)的(de)競賽，但(dàn)假如(rú)你(nǐ≈φ•¶)這(zhè)樣做(zuò)的(de)話(huà)，你(n"→↓σǐ)覺得(de)終究會(huì)是(shì)什(shén)≠α​麽姿态！關于金(jīn)·約翰遜教師(shī)來(lái)說(sδ ≥≤huō)，工(gōng)作(zuò)正如(rú)她(tā)所期望的(de)那€♦λ(nà)樣。約翰遜是(shì)六個(gè)當地(dì)居民(mín)之一(yī©≠)，運營馬拉松路(lù)程。别的(de)20名居民(mín)參與>₩了(le)半程馬拉松和(hé)馬拉松競賽。

經秒(miǎo)表記載約翰遜在4:43:39&♥‌完結，并說(shuō)這(zhè)是(shì)一(yī)個(gè)很(♣γ↔hěn)棒的(de)閱曆。 對(duì)約翰遜來(lái)說(shuō)：×​“平常人(rén)群和(hé)平坦的(de)單循環跑步競賽是(shì)完結我2'★φ‍6.2英裡(lǐ)裡(lǐ)程碑的(de)優勢。“跑這(zhèφ¶↕)麽遠(yuǎn)的(de)間(jiān)隔多(duō)年(nián)來(lá≥¶  i)一(yī)直是(shì)個(gè)願望，但(dàn<¶)是(shì)在閱曆了(le)一(yī)些(xiēλ♠γ✔)困難的(de)一(yī)半之後，我無法将自(zì)己的(de)思維環繞在怎麽↔§δ≤讓間(jiān)隔翻倍的(de)問(wèn)題上(shàng)。

“我總算(suàn)決議(yì)報(bào)∞¥ 名參與競賽，由于除非我參與競賽，不(bù)然α≤我絕不(bù)會(huì)認真對(duì)待這(zhè)次的(de)跑步$♠練習(xí)。我很(hěn)快(kuài)樂∞×≠♠(yuè)我做(zuò)到(dào)了(le)！“羅爾企γ<圖完結100英裡(lǐ)的(de)多(duō)場(©₩∑αchǎng)競賽時(shí)有(yǒu)著(z☆÷he)不(bù)同的(de)閱曆。他(tā)說(shuō)：“我的(de)方≥↑✔針是(shì)每25英裡(lǐ)的(de)循✘×γ♥環跑步終究我想要(yào)的(de)速度是(shì)均勻大λε (dà)約7小(xiǎo)時(shí)，并在大↓π(dà)約28個(gè)小(xiǎo)時(£←​₩shí)內(nèi)完結這(zhè)個(gè∑&€σ)競賽件(jiàn)事(shì)。”他(tā)的(de<↕​★)通(tōng)過前兩個(gè)循環之後，他(tā)的(de)♣≥↑“火(huǒ)伴”參加他(tā)協助。但(dàn)工(gōng)作(zuò)不π¥(bù)再按計(jì)劃進行(xíng)。

“所有(yǒu)的(de)人(rén)辦法提議(yì)都(dōu≥♥£)變得(de)很(hěn)渺茫，它開(kāi""☆)端對(duì)我的(de)身(shēn)體(tǐ)形<‍$成損傷。在60英裡(lǐ)鄰近(jìn)，我乃至無法用(§§εyòng)我的(de)步速跟上(shàng)腳步。我開(kāi)端土(♠ tǔ)崩瓦解，于是(shì)坐(zuò)下(xià)歇息了(leφ∞)好(hǎo)幾次。“在70英裡(lǐ)的(de∞÷>)時(shí)分(fēn)，我全身(shēn)根本耗盡了(le)全身(s ÷hēn)力氣，然後我就(jiù)自(zì)己便放(fà ÷♥ng)慢(màn)跑步的(de)頻(pín)率便作(zuò)為(≤©$wèi)行(xíng)走的(de)方法進行(xíng)走的(de) ∏行(xíng)進競賽了(le)。直到(dào)最終五英裡(lǐ)是(shì)∑≥≥競賽折磨，但(dàn)我決計(jì)完結這(zhè)個($"gè)競賽。此時(shí)左腳嚴峻腫脹了(le)，Ω↕£☆我漸漸的(de)走出賽道(dào)上(shàng)的(d ©e)森(sēn)林(lín)并回到(dào)起競賽的(de)跑道(dào)上(↕★shàng)持續進行(xíng)著(zhe)競賽的(÷←γ∑de)跑步。“

克羅爾完結了(le)第三回合，但(dàn)沒有&λ(yǒu)把時(shí)刻約束在第四回合開(kāi)端。此時(s≠‍≥λhí)隻看(kàn)到(dào)秒(miǎo)₩♣表的(de)顯現(xiàn)時(shí)刻是(shì)26小(x♠♥iǎo)時(shí)1分(fēn)41秒(miǎo)參賽成果記載®≠™，他(tā)成為(wèi)了(le)最終一(yī δ​)個(gè)未完結，盡管如(rú)此，克羅爾依然持之以恒。這(zhèσ∞)是(shì)他(tā)在100英裡(lǐ)處的(de)第三次加快(k™≤uài)沖刺，這(zhè)一(yī)次克羅爾他(tā)成功了(le)。他β®♠♠(tā)說(shuō)，“我不(bù)能(néng)等到(dào)λ&下(xià)一(yī)年(nián)才幹重新開(k↔↔≥→āi)端。”