帶著(zhe)智能(néng)手表健身(shēn)是(shì)挺美(měi)麗'‌(lì)的(de)。它的(de)重量僅為(wèi)1.27盎司，₽≥​帶有(yǒu)閃閃發光(guāng)的(de)不(bù) ✘ 鏽鋼表圈和(hé)柔軟的(de)矽膠手表帶。我的(de)測α✘≈×試儀采用(yòng)了(le)燦爛的(de)海(h¶β‌ǎi)洋綠(lǜ)色海(hǎi)洋色調，但(d♠∏↔♥àn)您也(yě)可(kě)以使用(yòng)柔和(hé)的(de)粉₹∞紅(hóng)色，白(bái)色和(hé)金(jīn)色∑Ωβγ以及黑(hēi)色的(de)手表。

面對(duì)43毫米智能(néng)手表，适合我的(de₽×)小(xiǎo)手腕。它具有(yǒu)聚酰胺玻璃下(xià)的(de) ↑218 x 218分(fēn)辨率顯示屏和(hé)可Ω (kě)定制(zhì)手表的(de)表盤，我發現(xiàn)在♣¥&室內(nèi)閱讀(dú)臉部有(yǒu)點困難，但(d÷♠∏àn)它确實有(yǒu)LED背光(guāng)，可(k ≈↔ě)以解決這(zhè)閱讀(dú)性，就™>εβ(jiù)像任何一(yī)款多(duō)功能(™$φ₹néng)運動手表一(yī)樣，它可(kě)以防水(shuǐ)達30♣¥↔☆米，并具有(yǒu)一(yī)個(gè)光(guāng)學心率監測器(♣×≠∞qì)。大(dà)約需要(yào)一(yī)個(gè)小​§(xiǎo)時(shí)才能(néng)充電(diàn)。這(zhè)智能σ​‌(néng)手表還(hái)有(yǒu)GPS跟蹤訓練↓ ，我發現(xiàn)我必須每三到(dào)四天收費≥₩(fèi)一(yī)次。

用(yòng)五個(gè)按鈕在臉部周圍導航手表，而不(bù)是(shì¶")觸摸屏。我發現(xiàn)導航很(hěn)容易，因為(wèi)這(zh♦ ε↔è)款每個(gè)按鈕隻有(yǒu)一(yī)個(gèβ∏≠∑)功能(néng)。你(nǐ)可(kě)以打開(kāi)背光(g×>"uāng)，輕輕滾動你(nǐ)手表裡(lǐ)面的(de)訓練∏©¥日(rì)志(zhì)列表，并使用(yòng)計(jì)時¶₹(shí)器(qì)和(hé)秒(miǎo)表的(de)功能(néng)₽$。您還(hái)可(kě)以查看(kàn)當前和(hé)曆史心率₩¥€，身(shēn)體(tǐ)狀況睡(shuì)眠，步數(sh↓σù)計(jì)數(shù)器(qì)，卡路(l←↕→¶ù)裡(lǐ)消耗，訓練計(jì)劃和(hé)我的(de)整體(×'¥tǐ)健康水(shuǐ)平。

我測試了(le)幾個(gè)星期的(de)跑步，遠∏♥≠(yuǎn)足，跑步機(jī)跑步和(hé)遊泳等"₹σ™幾乎幾星期的(de)手表，它幾乎不(bù)能(né♣>•ng)抓住它的(de)能(néng)力，畢竟這(z♥✘hè)款手表有(yǒu)70個(gè)預編程的(de)運€γ≠↔動模式，從(cóng)滑雪(xuě)闆到(dào)高(gāo)爾夫等各種場∞γ(chǎng)合。手表記錄每項活動的(de)特定數(s'βhù)據，例如(rú)跑步節奏，遊泳效率分(fēn)π₹φ•數(shù)，但(dàn)如(rú)果您随身(shēn)攜×¥β帶手機(jī)，它可(kě)以掃描您的(de)位置數↔™(shù)據以繪制(zhì)路(lù)線和(hé)高(g§©÷āo)程變化(huà)，您也(yě)可(kě) φ≠以在手表上(shàng)啓用(yòng)睡(shuì)眠跟蹤。盡管睡(s∑≤↓huì)眠總時(shí)數(shù)與睡(shuì)眠感 ↕→™應墊記錄的(de)小(xiǎo)時(shí)數(shù÷λ±σ)一(yī)緻，但(dàn)這(zhè)款手表記錄&™₩ 的(de)睡(shuì)眠質量顯著(zhe)降低(dī)，當我睡(shuì)著£ (zhe)時(shí)，我必須摟住我的(de∞δ↕)手臂。

手表的(de)光(guāng)學心率監測器(qì)是(shì)準确的(deδ✘)，并與我見(jiàn)過的(de)其他(☆λ§∏tā)運動手表的(de)心率測量結果相(x'×↕‌iàng)符，然而這(zhè)個(gè)€ φ台階讓我瘋狂，任何時(shí)候我移動我的(de)胳膊 ∏₩，這(zhè)款手表都(dōu)會(huì)把它算φ∏(suàn)作(zuò)一(yī)步；在過去±₩<×(qù)的(de)幾個(gè)星期裡(lδ÷"ǐ)，我看(kàn)到(dào)我的(de)步數π§♦>(shù)匆匆趕到(dào)郵局，刷牙或者在我的(de)電(diàn)腦(nλ∑ ǎo)上(shàng)工(gōng)作(zuò)；将手表™≥∏連接到(dào)GPS可(kě)以幫助你(nǐ)，在過去(q↔≈ù)的(de)幾周裡(lǐ)，步數(shù)已經降低(dī)，因為(∑÷ ∞wèi)它逐漸适應了(le)我的(de)習(xí)慣。但(dàn) ​≠它仍然不(bù)是(shì)我一(yī)天活動的(de)準确衡•→£↑量标準，手表的(de)最佳特點是(shì)££↑适應性訓練計(jì)劃，隻要(yào)您★±輸入您的(de)身(shēn)高(gāo)和(hé)體(tǐ)重，并将所有(y≠✔ǒu)健康數(shù)據記錄下(xià)的(de)鍛煉過程中'♥的(de)心率變異性以及以前的(de)鍛煉數(shù₽€)據合并為(wèi)一(yī)個(gè)時(shí)間(jiān)和(hé)強₹≠$度的(de)目标值，以便每7天計(jì)算(suàn)一(y→∑ī)次以改善您的(de)整體(tǐ)健康狀況水(s•♣±huǐ)平，根據您的(de)健康測量，或者您在鍛煉期間(jiān)可§'(kě)以使用(yòng)的(de)氧氣量。

你(nǐ)無法根據自(zì)己的(de)個(gè)人(rénδ∑₩)目标來(lái)定制(zhì)訓練計(jì)劃，例如(rú)，你(nǐ)不(γ ≤bù)能(néng)告訴它你(nǐ)想跑5K或5磅。但(dàn)這(zhè¥♣‌™)手表确實适應您的(de)日(rì)程安排以✔€≈♠及您每天的(de)感受。如(rú)果我周四和(héαδ$☆)一(yī)位朋(péng)友(yǒu)約δσ 會(huì)，我會(huì)在周二和(hé)周三開(λ ✔♦kāi)始工(gōng)作(zuò); 如(rú)果我的(dλσ©↕e)兒(ér)子(zǐ)在一(yī)晚上(shàng)醒 ↓來(lái)四次，我會(huì)被強調和(hé)精疲€‍δ力盡，并跳(tiào)過我的(de)晚上(shàng)跑 ✘Ω步。3健身(shēn)記錄這(zhè)一(yī)切，可(kě)以÷↓γ使用(yòng)這(zhè)手表相(xiàng)應地(dì)調整你(n∏&ǐ)的(de)鍛煉計(jì)劃。